Europos sveikos mitybos dienai skirta pamokėlė „KAS TAVO LĖKŠTĖJE?“

Lapkričio 8-ąją yra minima Europos sveikos mitybos diena. Nuo pat mažens vaikams turi būti diegiami sveikos mitybos įpročiai, jie turi suprasti ir žinoti koks maistas yra naudingas, koks žaloja mūsų organizmą. Nes mityba yra vienas iš pagrindinių dalykų, nulemiančių mūsų savijautą ir sveikatos būklę.

Ta proga lopšelyje – darželyje „Linelis“ priešmokyklinių „Bitučių“ ir „Giliukų“ grupių  ugdytiniai buvo pakviesti pasiklausyti pamokėlės „Kas tavo lėkštėje?“. Pamokos metu vaikai sužinojo kas yra mitybos piramidė, sveikatai palankios mitybos lėkštė. Daug dėmesio buvo skirta vaisių ir daržovių svarbai mūsų mitybos racione.

Vis dėlto mažiesiems smagesnė buvo antroji užsiėmimo dalis, kurios metu jie galėjo skanauti savo pačių pagamintų vaisių vėrinukų. Žaismingiau patiektas maistas vaikams yra patrauklesnis ir skanesnis. Skatinant vaikus sveikiau maitintis, leiskite jiems patiems prisidėti prie maisto ruošos.

Informaciją parengė visuomenės sveikatos specialistė Indrė Jasionienė